Sakit kepala berdenyut saat bangun tidur bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari kurang tidur, dehidrasi, hingga gangguan tidur. Lalu, kapan kondisi ini perlu kita waspadai sebagai gejala hipertensi?
Jika keluhan ini hanya terjadi sesekali saja, kurang tidur kemungkinan menjadi penyebab utamanya. Namun, Anda patut waspada jika sakit kepala ini sering berulang setiap pagi. Pasalnya, kondisi ini merupakan salah satu gejala hipertensi yang kerap terabaikan.
Kepala Berdenyut saat Bangun Tidur Bisa Jadi Tanda Hipertensi
Menurut laporan Times of India, kepala yang terasa berdenyut saat bangun tidur bisa menjadi indikasi adanya masalah pada tekanan darah. Hal ini sejalan dengan pernyataan spesialis jantung dari Northwest Houston Heart Center, dr. A. Adnan Aslam dan dr. Roy Normal.
Mengutip dari Surrey Live, dr. A. Adnan Aslam dan dr. Roy Normal memperingatkan bahwa sakit kepala berulang di pagi hari merupakan gejala awal hipertensi yang paling sering terabaikan. Untuk itu, kita perlu segera mengecek tekanan darah.
Hipertensi kerap tidak bergejala sehingga banyak orang terlambat menyadarinya. Selain sakit kepala di pagi hari, tanda lain yang patut diwaspadai mencakup mimisan, detak jantung tidak teratur, penglihatan kabur, dan telinga berdenging.
Jika diabaikan, gejalanya bisa memburuk menjadi mual, kelelahan ekstrem, nyeri dada, linglung, hingga cemas berlebih. Lebih dari itu, British Heart Foundation (BHF) menegaskan bahwa hipertensi kronis tidak hanya merusak jantung, tetapi juga organ lainnya.
Pentingnya Cek Secara Rutin untuk Mendeteksi Hipertensi Awal
Menurut catatan World Health Organization (WHO), lebih dari 1,28 miliar orang dewasa di dunia ini mengidap hipertensi. Ironisnya, hampir separuh dari populasi tersebut tak menyadarinya akibat absennya kebiasaan melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala.
Nah, cek rutinan ini juga berfungsi memvalidasi apakah kepala berdenyut yang kita rasakan saat bangun tidur termasuk gejala hipertensi atau bukan. Bahkan, tak perlu menunggu sakit, Anda yang sehat pun wajib memantaunya secara rutin karena alasan berikut.
1. Mendeteksi Risiko Lebih Awal
Tujuan rutin cek tensi itu sederhana, yakni memastikan apakah tekanan darah kita normal, mulai naik (prahipertensi), atau masuk kategori hipertensi. Nah, waktu paling pas buat cek adalah pagi hari setelah bangun tidur dan siang hari pas lagi sibuk beraktivitas.
Kalau Anda punya faktor risiko seperti berat badan berlebih, jarang berolahraga, atau ada keturunan darah tinggi, usahakan cek tensi minimal dua kali seminggu. Saat ini, cek hipertensi bahkan bisa kita lakukan secara mandiri dengan alat bantu yang dijual bebas di pasaran.
2. Mendapat Penanganan Tepat
Merasa sehat bukanlah alasan untuk mengabaikan pemeriksaan tekanan darah. Hipertensi sering kali tidak menunjukkan gejala, namun diam-diam dapat merusak pembuluh darah dan memicu komplikasi fatal sebelum sempat ditangani.
Pemeriksaan tensi secara rutin ini memungkinkan dokter untuk menentukan penanganan yang tepat, baik berupa perubahan gaya hidup (pola makan, olahraga, hingga tidur cukup) maupun pemberian obat jika memang perlu.
3. Sebagai Penanda Kondisi Kesehatan
Hasil tensi yang normal bisa memotivasi kita untuk tetap hidup sehat. Sementara bagi pasien yang sedang berobat, pemeriksaan rutin penting untuk mengevaluasi efektivitas terapi berjalan.
Risiko komplikasi berbanding lurus dengan tingginya tekanan darah. Jadikan cek tensi sebagai rutinitas pencegahan, bukan hanya saat sakit. Angka tekanan darah normal adalah di bawah 120/80 mmHg.
Penutup
Kepala berdenyut saat bangun tidur di pagi hari adalah tanda hipertensi yang kerap terabaikan karena penderita mengira sebagai efek kurang tidur atau dehidrasi. Untuk itu, coba lakukan pemeriksaan tensi untuk memastikannya.
Nah, sebagai langkah pencegahan atau pengobatan, Anda bisa rutin mengonsumsi Habbatus Sauda 4 in 1. Herbal ini diformulasikan dari kombinasi Nigella sativa, Oleum europaea, VCO, dan propolis, kombinasi yang secara empiris terbukti efektif menstabilkan tekanan darah.
