Tidak bisa dibayangkan betapa sakitnya jari kaki, kecuali saat kita menderita asam urat. Penyakit ini umumnya menyebabkan serangan nyeri, bengkak, dan kemerahan pada persendian. Secara teori, asam urat bisa memengaruhi sendi mana pun, sendi yang terserang akan mengalami rasa sakit yang tajam dan hebat.
Gejala asam urat tersebut sebenarnya disebabkan oleh penumpukan kristal urat di bagian sendi. Kristal ini bisa terbentuk jika seseorang memiliki terlalu banyak asam urat di dalam darahnya. Tubuh secara alami menghasilkan asam urat ketika memecah purin, zat yang ada di dalam tubuh, namun bisa berasal dari makanan juga.
Obat Herbal untuk Asam Urat
Beberapa bahan herbal, menurut berbagai kajian literatur memiliki manfaat untuk membantu menyembuhkan asam urat dan mengurangi gejala nyerinya. Terlebih, bahan-bahan ini sangat mudah didapatkan di sekitar rumah, bisa dibuat sendiri, dan aman dari efek samping.
1. Jahe
Siapa yang tidak kenal jahe, herbal satu ini memang cukup sering digunakan oleh masyarakat. Salah satunya, jahe sering diformulasikan untuk membantu mengatasi masalah peradangan. Manfaat jahe untuk asam urat bukan hanya isapan jempol belaka, faktanya beberapa penelitian sudah membuktikan potensinya.
Seperti penelitian yang terbit di International Journal of Scientific & Technology Research pada 2017 silam, penggunaan jahe sebagai kompres pada sendi yang terkena asam urat mampu mengurangi rasa sakitnya. Sementara penelitian yang terbit di International Journal of Advanced Research menyebutkan bahwa kadar asam urat di dalam darah bisa turun dengan konsumsi jahe.
Untuk mengobati asam urat, jahe bisa digunakan sebagai obat luar dan obat dalam secara bersamaan. Untuk obat luar, blender jahe bersama sedikit air untuk mengompres sendi selama 15-30 menit. Untuk obat dalam, jahe bisa dijadikan minuman yang nikmat, konsumsi hingga 3 cangkir setiap harinya.
2. Seledri
Seledri adalah bahan makanan yang sering digunakan untuk mengatasi masalah buang air kecil. Namun, tidak sebatas itu, beberapa kajian literatur menyebut potensi manfaat seledri untuk membantu penyembuhan asam urat. Seledri memiliki zat besi dan magnesium yang disebut mampu menahan asam urat untuk berkembang.
Seperti pada penelitian yang terbit di Advanced Herbal Medicine pada 2014 silam, seledri dikatakan dapat mengurangi peradangan, salah satunya yang disebabkan oleh gejala asam urat. Meski penelitian terkait seledri masih terbatas, tentunya bahan ini bisa dipertimbangkan karena selain bisa ditambahkan ke dalam makanan, seledri tidak memiliki efek samping.
3. Ceri
Ceri, atau yang kerap disebut sebagai kersen ini adalah buah kecil yang memiliki rasa manis. Selain enak, ceri ternyata juga memiliki manfaat untuk penderita asam urat. Menurut penelitian pada Journal of Arthritis dan Arthritis & Rheumatism, ceri memiliki potensi untuk mencegah serangan asam urat.
Penelitian tersebut didukung oleh data survei pada 2016 yang menyebutkan bahwa ceri, baik yang asam, manis, merah, hitam, dalam bentuk ekstrak, jus, atau dimakan mentah adalah obat rumahan yang populer dan punya persentase kesuksesan yang tinggi bagi banyak penderita asam urat.
Tips Rumahan untuk Asam Urat
Penderita asam urat sangat erat kaitannya dengan pembengkakan dan peradangan. Untuk itu, penting bagi tubuhnya untuk tetap terhidrasi dengan baik. Penderita asam urat harus lebih banyak meminum air putih. Cara ini dapat memicu ginjal untuk mengeluarkan cairan berlebih, sehingga dapat meredakan bengkak yang dirasakan.
Penderita asam urat bisa membarenginya dengan rutin konsumsi vitamin C. Beberapa bukti menunjukkan bahwa vitamin ini dapat membantu mengurangi kadar asam urat. Vitamin C bisa didapatkan dalam bentuk suplemen. Vitamin C juga bisa didapatkan melalui buah, namun pilih buah rendah fruktosa, seperti jeruk. Fruktosa, gula, dan pantangan makanan asam urat lainnya diketahui bisa memperparah gejalanya.
Asam urat dapat mengganggu gerak dan mobilitas. Agar tidak memburuk, cobalah untuk tetap rileks dan diam saat sendi meradang. Hindari dulu kegiatan olahraga, angkat beban, dan penggunaan sendi secara berlebihan. Selain itu, penting untuk menerapkan pola makan seimbang dan hindari stres berlebihan.
Obat Herbal Praktis untuk Asam Urat
Habbatus Sauda 4 in 1 adalah produk formulasi beberapa bahan herbal yang secara empiris terbukti mampu menyembuhkan asam urat. Produk ini menggabungkan habbatus sauda, minyak zaitun, VCO, dan propolis dalam sediaan kapsul minyak. Bentuk sediaan ini lebih praktis, mudah diserap tubuh, dan dengan dosis yang lebih tepat, tentunya menjadi solusi paling nyaman untuk penderita asam urat.
Habbatus sauda sebagai bahan utama, adalah herbal yang tumbuh di dataran Mediterania, Timur Tengah, Afrika Utara, dan sekitarnya. Sebagai herbal yang telah dimanfaatkan selama ribuan tahun, habbatus sauda memang efektif untuk mengurangi peradangan yang diakibatkan oleh asam urat. Selain itu, bahan ini juga bisa membantu regulasi darah dan fungsi ginjal yang lebih baik.
Ikhtiar mengobati asam urat dengan sediaan praktis banyak manfaat. Habbatus sauda, minyak zaitun, VCO, dan propolis masing-masing memiliki profil nutrisi dan senyawa yang unik. Kombinasi ini menawarkan fungsi antioksidan dan anti-inflamasi yang lebih kuat untuk mengatasi asam urat.
