Haid atau menstruasi adalah fenomena alami yang dialami setiap wanita selama hidupnya. Dari usia pubertas hingga setidaknya usia 40-45 tahun, biasanya wanita mengalami siklus mentruasi sekali dalam sebulan. Hal tersebut terlihat normal, setidaknya sampai beberapa kejadian menstruasi datang bersamaan dengan rasa sakit.
Rasa sakit dan nyeri saat haid bisa menjadi masalah yang mempengaruhi aktivitas harian. Hasilnya, sebagian besar wanita akan mencari obat pereda nyeri haid kimia untuk mengobatinya. Selain memiliki efek samping, obat ini juga memiliki efek ke tubuh dalam jangka panjang.
Bagaimana jika ternyata, nyeri haid dan menstruasi bisa diatasi dengan habbatus sauda. Bahan herbal ini cukup populer sebagai obat alami untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Walau demikian, habbatus sauda sebagai terapi nyeri haid tampaknya masih kurang begitu populer dan jarang dibahas. Muncul pertanyaan, bolehkah minum habbatus sauda saat haid?
Apa itu Habbatus Sauda?
Habbatus sauda adalah herbal alami yang berasal dari biji tanaman jintan hitam yang tumbuh di kawasan Timur Tengah, Afrika, dan Mediterania. Bahan ini sering juga disebut sebagai kalonji, black cumin, hingga black seed. Sebagai rempah-rempah berkhasiat, penggunaan habbatus sauda ini cukup tinggi, apalagi di negara Timur Tengah, India, dan kawasan Mediterania. Di Indonesia sendiri, biasanya dijual sebagai suplemen untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh.
Walau sering dipasarkan sebagai peningkat imunitas, manfaat kesehatan habbatus sauda ternyata tidak hanya sebatas itu. Secara tradisional, obat herbal ini sering digunakan untuk terapi pengobatan diabetes, asma, berat badan, darah tinggi, dan bahkan masalah reproduksi. Thymoquinone adalah senyawa yang banyak ditemukan di dalam habbatus sauda yang kaya akan kandungan antioksidan.
Habbatus Sauda untuk Masalah Haid
Melansir dari laman Merdeka.com, habbatus sauda dapat meringankan kondisi saat sedang mengalami siklus menstruasi. Habbatus sauda bisa mengendalikan pendarahan selama haid tersebut. Disebutkan pula bahwa habbatus sauda mengandung prostaglandin, yaitu senyawa yang berguna untuk menurunkan tekanan darah, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan juga fungsi otak.
Ya, habbatus sauda juga bermanfaat untuk mengatasi masalah saat haid dan menstruasi. Dikutip dari laman Faimos Health, kunci mengatasi nyeri haid adalah dengan mencegah gejalanya jauh sebelum rasa sakitnya muncul saat siklus menstruasi terjadi. Nah, daripada menumpuk obat kimia ke dalam tubuh untuk menghilangkan rasa nyeri secara instan, konsumsi habbatus sauda setiap hari sejak seminggu sebelum haid dimulai dalam sediaan kapsul minyak atau bubuk dinilai lebih baik.
Dalam banyak penelitian yang dikutip dari laman Faimos Health, partisipan yang tergabung dalam penelitian tersebut melaporkan bahwa penggunaan minyak habbatus sauda murni dapat meredakan rasa tidak nyaman saat menstruasi. Selain itu, secara tradisional habbatus sauda masih digunakan untuk menginduksi siklus menstruasi yang tidak teratur dan sering terlambat. Karena berasal dari bahan alami juga, penggunaannya cenderung aman dari efek samping.
Habbatus sauda adalah rempah-rempah berbentuk biji-bijian dan tumbuh jauh di dataran Timur Tengah. Namun, bagi yang ingin mendapatkan segala manfaatnya tidak perlu bingung, saat ini habbatus sauda tersedia dalam sediaan kapsul bubuk dan minyak. Lebih mudah dan nyaman juga dikonsumsi karena cangkang kapsul melindungi lidah dari rasa pahit khas habbatus sauda. Jika mencari produk yang terpercaya, Habbatus Sauda Habasyi HIU dari toko online resmi Herbal Indo Utama menjadi solusinya.
Kesimpulan
Sesuai penjelasan dalam artikel di atas, maka disimpulkan bahwa habbatus sauda boleh diminum saat haid. Karena tidak hanya memberikan efek kesehatan secara menyeluruh, konsumsi habbatus sauda dinilai dapat menurunkan rasa nyeri saat haid. Selain itu, secara tradisional, habbatus sauda juga dipakai untuk mengatasi siklus menstruasi yang tidak teratur. Kuncinya, dengan konsumsi rutin akan membantu mencegah rasa nyeri haid tersebut muncul saat siklus menstruasi terjadi.
